Pravoslaví v každodenním životě: Zábava, sociální sítě a hlídka srdce

Foto SPN

Přijdete domů po dlouhém dni. Sednete si, vezmete telefon, otevřete Instagram nebo Netflix. Za hodinu se divíte, kam ten čas šel. Nic špatného se nestalo. Nebo snad ano?

Pravoslaví na tuto otázku nemá jednoduchou odpověď ve formě seznamu povolených a zakázaných filmů. Má něco náročnějšího. Výzvu k bdělosti nad vlastním srdcem.

Začněme tím, že nepovažujeme zábavu za hřích, tělo za vězení duše nebo svět za místo, od nějž je třeba se co nejrychleji odpoutat. Bůh stvořil tento svět a nazval ho dobrým. Stal se člověkem a přebýval mezi námi. Krása, hudba, příběhy, smích. Jsou to dary, ne pasti.

Klíčovým je slovo "nípsis", česky  bdělost, střežení mysli. Jde o praxi, k níž vyzývali otcové pouště, hesychasté i moderní duchovní autoři. Tedy pozornost k tomu, co si necháváme "vstoupit do srdce".

Obrazy, zvuky, příběhy v nás nezůstávají jako neutrální data. Sází semena. Některá vyrůstají ve vděčnost, soucit a radost. Jiná živí vášně, otupují svědomí a vytvářejí tu zvláštní duchovní plochost, při níž člověk zjistí, že se nedokáže modlit. Ne proto, že by nechtěl, ale proto, že prostě nedokáže. Nic ho netrápí, ale nic ho ani nepovznáší.

Jak tedy rozpoznat, zda je určitá zábava duchovně přijatelná nebo škodlivá? Není třeba vymýšlet složité teorie. Stačí pár upřímných otázek:

Probouzí to ve mně nezdravé touhy? Ne proto, že by touha sama o sobě byla špatná, ale protože živení nepořádné touhy ji zesiluje. Trénujeme své srdce v tom, na co se soustřeďujeme.

Otupuje to mou citlivost? Některý obsah normalizuje krutost nebo cynismus. Pokud po shlédnutí něčeho méně vnímám bolest druhých nebo více pohrdám lidmi kolem sebe, je to signál.

Bere mi to pokoj? Cítím se neklidně? Podrážděně? Modlitba je těžší než ráno? S rodinou jsem méně trpělivý? Tyto signály stojí za pozornost.

Pomáhá mi to? Dobrý příběh může učit odvaze, oběti nebo odpuštění. Hudba může povznést srdce k Bohu. Čas s přáteli u sledování sportu může budovat společenství. Tohle nejsou úlevy od duchovního života.

Zde leží jedna z prakticky nejdůležitějších distinkcí. Po dvanáctihodinové směně nebo náročném dni s dětmi má člověk právo na odpočinek. Zábava ve formě filmů, hudby, sociálních sítí, může být legitimním odpočinkem.

Ale je rozdíl mezi odpočinkem a únikem. Odpočinek vás obnoví. Vrátíte se ke svým povinnostem, k modlitbě, ke vztahům s novou silou. Únik je něco jiného. Používáte zábavu, abyste se vyhnuli svým myšlenkám, svému životu, své rodině nebo Bohu. Díváte se na seriál za seriálem, protože ticho je nesnesitelné. Scrollujete, protože samota se stala hrozbou.

U sociálních sítí je situace složitější, protože tyto platformy nejsou navrženy jako neutrální nástroj. Jsou navrženy tak, aby maximalizovaly čas strávený online.

Každé oznámení je přerušení. Každý lajk je malá dávka uznání. Každý algoritmus vám servíruje obsah, který vás udrží u obrazovky, ať už jde o pobouření, závist nebo pouhou zvědavost. Hesychasté učili, že modlitba vyžaduje vnitřní ticho (hesychii). Je obtížné budovat vnitřní ticho, když telefon bzučí každých pět minut.

Jste rozptýlení, neschopní být přítomní v modlitbě, v rozhovoru, v tichosti. Dalším npblémem sociálních sítí je, že přispívání pro lajky trénuje touhu po uznání a krmí pýchu. Nahrazuje těžkou vnitřní práci pokání levnou náhražkou, kdy si spravujeme image místo duše. Komentářové sekce jsou živnou půdou pro veřejné zahanbování a útočnost.

Scrollování cizími životy není společenství. Církev je tělo a tělo potřebuje fyzickou přítomnost. Přijímání nelze přijmout přes obrazovku. Objetí při kávě po liturgii se nedá nahradit srdíčkem pod fotografií.

Na přemíru čehokoli existuje lék a tím je půst. A stejně jako se postíme od jídla, abychom se naučili jíst s vděčností místo s obžerstvím, lze se postit od zábavy a sociálních sítí, abychom se k nim mohli vrátit svobodně, místo nutkavě.

Zkuste se čas od času od zábavy a sítí postit, třeba jen na jeden den. Zjistíte, jak moc na nich závisíte. Nebo zjistíte, že část toho, co jste sledovali, je v pořádku, a vrátíte se k tomu se svobodou místo s nutkáním.

A pokud si nejste jisti, promluvte s duchovním otcem. K tomu tu jsou.

Nedávno jsme na SPN psali o tom, jak světový trend zákazů sociálních sítí pro mládež nabývá na síle – od Austrálie po Francii, Dánsko a Norsko – a co k tomu říkají církevní hlasy. WHO uvádí, že více než každý desátý adolescent vykazuje příznaky problematického užívání sociálních sítí, přičemž tento podíl od roku 2018 výrazně vzrostl. 

Přečtěte si také